痩せたいあなたの最後のダイエット宣言

これまでにいったい何度リバウンドしたことでしょう・・・。

・・・次こそ、必ずダイエットを成功させたい!


その気持ちが大きいリバウンドマニアにこそ、知って欲しい、実行してほしいダイエット法があります。

おそらく、それを知ることで、なぜ、今まであなたはダイエットにことごとく失敗してきたのかがわかるからです。


世の中に出回っているダイエット法はのほとんどは、リバウンドして当たり前のダイエット方法が多いのです。

ごく低カロリーのダイエットドリンクのような速攻性に優れているものはどこかで気持ちがくじけて守れなくなりますし、身体を壊します。


また、正攻法であっても食事をきちんと計算して制限したり、毎日有酸素運動を60分以上続けなければならなかったりと、

辛いことや時間をとられることが多く、しかもやめたら効果がなくなるものが多いからです。

・・・持続するのは普通の人では無理です。



では、もしもこれからお話しする方法が

食事を我慢することもなく(と言うよりしっかり食べていただいて)、

運動をすることもなく(運動はした方が他の意味で健康に良いですけどね)、

ただ、毎日の食事の内容と方法を変えるだけで痩せられる方法だとしたら、とても魅力的ではありませんか?


それが「モデ痩せ」と言う基礎代謝量を高めていくダイエットメニューです。


⇒  燃える体の作り方


毎日の運動もなく、カロリー計算と制限もなく、無意識のうちに痩せられるならば、こんなに嬉しいことはありません。

この方法はモデル事務所の専属アドバイザーがモデルの体型管理のために行っている方法です。


モデルも売れっ子になるといろいろ忙しいのです。

運動制限やカロリー計算する暇もなく走り回っています。


走りまわればお腹も減るし、食べます。

その時に、何も計算しなくても普通に食べても太らないようにと考案された方法なのです。


モデルはモデル事務所にとって大事な商品です。

そのモデルの体型が崩れては事務所の全員が収入を失って路頭に迷うはめになります。


それを防ぐために考案された「モデ痩せ」はモデルが簡単に続けることができて、リバウンドがないのです。

きれいに痩せたらそのままの状態がキープできます。

だから、これがあなたの最後のダイエット宣言になるのです。

⇒  これなら誰でもできるはず



ギャル曽根の身体の秘密

中年男性の体型変化にみるデブのメカニズム

タイガー・ウッズの不倫相手の美女たち

運動をしなくても食べるだけで痩せられる

  1. 2010/02/08(月) 19:56:22|
  2. 燃える身体を|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)

ダイエットのために好きなお酒をやめる必要はありません!

ダイエットはしたいけど、ビールもワインも大好きというアルコール好きな方に朗報です。

アルコールとおつまみで作り上げたお腹の脂肪の消費にもっとも効果的なダイエット法を御紹介しましょう。


⇒ 飲んでも太らない体の作り方


ダイエットの方法、それもモデルのヘルス・インストラクターの指導方法と聞くと女性向けと思われがちですが、そんなことありません。

実はメタボリックシンドローム予備群の男性にこそしっかり読んでいただきたい内容なのです。

肥満に悩むのは女性が多いかもしれませんが、実際問題、肥満で痩せた方が良いのは中年男性が圧倒的に多いのです。

俗に言う「ビール腹」でズボンのサイズに悩むお父さん世代みんなに知って頂きたいダイエット法なのです。



まずアルコール摂取と肥満につながる血中脂肪の関係を説明しますね。

 ・・・え? アルコールが脂肪になるの?

そう思ってびっくりした方は多いと思いますが、、、アルコールは脂肪を増やすことになるんです。


アルコールを摂取すると、みなさまご存知の通り肝臓で分解されてアルデヒドなどの代謝産物に変わります。

しかし、意外と知られていないのがこの分解に当たっては、肥満のバロメーターとも言える中性脂肪も大量に出来てしまうと言う事実です。

そしてそれは、過剰に作られた肝臓から排出され、身体中に送られて、全身の脂肪細胞に取り込まれて蓄えられる仕組みになっているのです。


つまり、お酒の飲みすぎの方の場合、この中性脂肪がアルコールを飲めば飲むほどどんどん作られて死亡が増えていくというわけです。

確かに「ビール腹」に代表される肥満には、おつまみとして他のカロリーも取りすぎると言う部分があるのは否定しません。

しかし、アルコールの過度の摂取がやはり脂肪蓄積に少なからず貢献していることは忘れないようにしてくださいね



では、飲んでも太らないようにするには具体的にはどうすればいいのでしょうか?

飲んだら中性脂肪はできてしまいます、ですから、中性脂肪が脂肪細胞にたまりにくい身体になってしまえばいいのです。

つまり、飲酒後は大量に作られてしまう中世脂肪を効率よく燃焼させることができればいいわけです。


そういう体を持つことができれば中性脂肪の消費も早く、飲んでもお腹が出にくい身体になります。

御理解頂けたでしょうか。


さあ、ここでもう一度上で紹介したマニュアル「モデ痩せ」を見てみましょう。


⇒ 飲んでも太らない体の作り方




「モデ痩せ」は新陳代謝を高めることに注力したダイエットレシピです。

基礎代謝が高まると、脂肪の燃焼も亢進します。

つまり、中性脂肪を燃やすことのできる身体を作る、アルコール好きの方にはぴったりのダイエット方法なのです。

変な補助食品に頼るのではなくて、男性でも女性でも使える素晴らしいダイエット法なのです。


なお、いくら燃え易い体になっていると言っても、肝臓の働きには限界があります。

アルコールを飲み続けたい方は、休肝日を設けることも忘れないでください。

適度な摂取量と規則正しい生活があってこそ、脂肪の燃焼をも効果的になるのです。


健康で毎日楽しくお酒が飲める、スリムで美しいからだ。

異性から魅力的に映ること間違いなしです。


その維持を目指してぜひ「酒とモデ痩せの日々」にとりくんでみてくださいね。


ファッションモデルがなぜ細いのか?

細い体型を40代過ぎても維持できる秘密

欲しいのはslimbody

吉永小百合さんの身体を手に入れる

  1. 2010/02/05(金) 18:29:51|
  2. 燃える身体を|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)

余分な脂肪を燃焼させるにはしっかり食べるのが一番です

ダイエットというと摂取カロリーを抑えることばかり考えてしまいます。

その為に、朝食を食べない、あるいはお茶を飲むだけなどと方は多いのではないでしょうか。

朝から食事抜きで臨むことで、一日に食べる食物の総カロリーを抑えようと考えているのでしょう。

朝食を抜く事で確かに摂取カロリーは減りますから、昼、あるいは夜の食事量が増えなければ、ひとつの正解かも知れません。


しかし、体に取り込む分ではなくて、消費するカロリーの点から考えると朝食抜きはお勧めしかねると言わざるを得ません。

実は朝食を抜く事により、本来あなたの体が持っている基礎代謝能力がその日は落ちてしまいます。

そのために、午後になってからも消費するカロリーが落ちてしまうのです。


朝食抜くで身体の新陳代謝機能が目覚めないままに昼食、夕食をとると、今度はそちらで摂取したカロリーを消費しにくくなってしまいます。

飢餓状態が長く続くと、身体は脂肪をためる方にシフトして、食事によって得たカロリーは消費されにくくなります。


特に、朝を抜いて一日働いて疲れると、脳は夕方には自身の活動のためにブドウ糖を、それだけでなく、飢餓状態に備えて脂肪分を求めます。

結果的に夕食で油を多く使った食べ応えのある物を好んで食べてしまうことになります。

脂肪の多い食事はどうしても脂肪として蓄積されやすくなりますから、朝食抜きがまったく逆効果を生んでしまうのですね。



朝食を抜くことの弊害、お分かりでしょうか?

代謝量を上げて消費カロリーを増やすという考え方には真っ向から反対する方法なのです。

もし貴方が食事とカロリー消費について間違った認識をしていたのなら、もっと他にも同じような事があるかも知れませんね。


理論にしたがった正しいダイエット法を知り、納得の上で実行するには、専門家の指導は欠かせません。

そのようなヘルス・インストラクターたちの最新のダイエット知識をまとめた物が「モデルダイエット」です。


⇒ 朝食を抜くと太るメカニズムの詳細



これを見れば、いかにして基礎代謝量を落とさない生活を送れるかがわかります。

そればかりか、基礎代謝量の増やし方、そういう身体の維持の仕方までがマスター出来ます。



ここまで読まれただけで、朝食をとることと基礎代謝量の重要な関係が御分かり頂けたと思います。

基礎代謝量を増やすことはとても大事なことなのです。

消費するエネルギーのベースラインが増えれば、食事を制限することもなく、ただ、溜まった脂肪を燃焼させて行くだけで、綺麗に格好よく細くなっていく事が出来るようになるのです。


この続きは、是非今話題の「モデルダイエット」をお読みになり、自分の目線と理解力でしっかりとお確かめ下さい。


⇒ 基礎代謝量を上げる体の作り方


モデ痩せ理論は貴方の美しい身体と健康を保つ強い味方になってくれますよ。


ファッションモデルがなぜ細いのか?

細い体型を40代過ぎても維持できる秘密

欲しいのはslimbody

吉永小百合さんの身体を手に入れる

  1. 2010/02/03(水) 21:18:57|
  2. 燃える身体を|
  3. トラックバック:2|
  4. コメント:0
前のページ

プロフィール

食魔人

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Archives

Category

Links

DTIブログポータルへ
このブログを通報
Report Abuse

利用規約